腰椎椎間板関節症（ぎっくり腰）

どうも！とみさんです！

今回は、腰痛の一種の腰椎椎間板関節症について解説していきます。

原因

椎間関節に存在する軟骨、滑液包、靭帯などが障害されて発症する。

腰部の運動をよくするL5-S1、L4-L5が好発する。

罹患部の後屈により疼痛が増強する。

棘突起外方２センチに疼痛、圧痛がある。

腰痛、臀部痛、まれに下肢痛および下肢のしびれ感を伴う

同一姿勢で悪化するが姿勢を変えることで軽減する。

朝起床時に痛むことが多く、動いているうちに痛みは軽減する。

椎間関節捻挫と言われ、ぎっくり腰のもっとも代表的な病態です。

重量物の挙上や急激な体位の変換により、椎間関節に捻挫や亜脱臼を起こしやすいです。

関節包や靭帯が過伸展され、炎症・出血・部分断裂・関節軟骨の損傷などで起こります。

発症時から激痛になることが多く、主に前屈、後屈が困難となる。

加齢変性により関節包に機械的な負荷が加わり、関節包の異常緊張や炎症で関節症性変化が起こったもの

原因は加齢変性は生理現象であり、椎間関節部の弱体化が生じるためである。

疲労時の鈍痛、休息により軽減する。

加齢変性：関節軟骨の表層が摩耗、消失、関節面適合悪化

関節症性変性：関節包が肥厚して弾力性が減少、断裂や出血が起こりやすい状態

加齢変性は日頃からの姿勢も関係していると考えています。

日頃から姿勢に気をつけましょう。

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